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눈가떨림의 이유는 무엇일까?


눈가 떨림으로 칼륨이나 마그네슘 이야기를 많이 들으실 겁니다.
실제로 특별한 소화기관이나 신장질환, 암 등의 문제가 있는 질환이 없고 정상적인 식이를 섭취하는 분이라면 전해질 이상이 발생하는 경우는 많지 않습니다. 대부분의 눈 떨림이나 근육 떨림 증상은 실질적인 전해질의 이상보다는 카페인도 중요한 요인이 될 수 있고 과음, 수면부족, 스트레스, 과로 등의 일시적인 컨디션 저하로 생기는 경우가 많습니다.



눈가떨림은 짧으면 몇 일, 길면 몇 주 까지 가는 경우도 있고, 눈가만 떨린다거나 입주위가 가끔씩 떨린다면 유발요인이나 악화요인이 있는지를 확인하고 만약 있다면 이를 좀 줄이거나 자제하는 것을 권해드리고, 불편함을 느낀다면 증상을 좋게하는 약을 쓰면서 경과를 보게 됩니다.

떨림 중에서도 특정한 떨림이 있습니다. 
예를 들어 얼굴 전체가 떨린다거나, 아니면 양 쪽 눈이 떨린다거나 얼굴전체에 퍼져나가는 듯한 떨림이 오래 지속된다면 얼굴 근육을 담당하는 신경에 문제가 생겼을 수도 있기 때문에 이런 경우에는 영상 검사를 권합니다. 
떨림을 호소하시는 분들 중에서 실제로 신경에 문제가 있으신 분들은 많지 않고, 대부분 적은 물 섭취로 인해 탈수가 된 상태에서 커피를 많이 마시거나 술을 많이 먹거나 또는 수면이 부족하다던지 등의 피곤한 상태에서 생기는 경우가 많습니다. 보통 이러한 상태가 해소되면, 호전되는 경우가 대부분입니다. 




※도움말: 인천세종병원 신경과 김지선 과장