[정형외과] 통증 위치에 따라 의심되는 무릎관절질환
등록일: 2018-05-29
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무릎은 단순한 구조의 관절이지만 체중을 지탱해주고 유연한 동작을 만들어 주는 중요한 관절입니다. 무릎관절은 언덕 아래의 길을 내려갈 때는 체중의 3~5배, 오를 때는 체중의 7배 정도 까지 체중을 지탱한다고 합니다. 이러한 압력이 무릎에 과도하게 사용되면 손상될 수 있습니다. 대표적인 무릎관절질환에 대해 알아볼까요?
○대표적인 무릎관절질환은?
대표적인 무릎관절질환으로는 중년이상의 고령자의 경우 관절연골손상, 퇴행성관절염 등이 나타나고 젊은 연령층의 경우 외상이나 스포츠 손상으로 인해 관절연골손상, 반월상연골파열, 십자인대손상으로 내원하는 경우가 많습니다.
○통증 위치에 따라 의심되는 무릎관절질환
통증의 양상에 따라 의심되는 무릎관절질환은 다양합니다.
○무릎통증, 해결방법은?
무릎통증을 근본적으로 해결하기 위해서는 정확한 진단이 필요합니다. 전문의의 정확한 신체 검진, MRI, 정밀검사를 바탕으로 치료방법을 결정하며 최근에는 '관절경수술' 이 많이 시행되고 있습니다. 관절경수술은 통증이 적고, 회복속도가 빠르다는 장점이 있습니다. 관절염과 다리 변형이 심한 고령환자의 경우, 관절경 수술의 효과가 없어 인공관절수술과 오다리 교정 수술을 통해 치료하는 것이 좋습니다.
○일상생활 속에서 무릎건강을 지키는 방법!
무릎 건강을 지키기 위해 매일 30분 ~ 1시간 정도 걷기 운동을 추천합니다. 무릎 주변 근육을 강화해 통증을 덜어주는데 큰 도움이 됩니다. 체중이 많이 나가는 분은 5kg 정도 감량한다면 무릎의 부담을 크게 줄일 수 있습니다. 무릎 꿇기, 쪼그려 앉기, 계단 내려가기 등은 피하는 것이 좋습니다.
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