1. 면역 체계의 이상 반응

구강 점막에 대한 자가면역성 공격으로 궤양이 발생합니다.

2. 스트레스 및 수면 부족

면역 기능 저하와 관련되어 궤양 유발에 큰 영향을 미칩니다.

3. 영양 결핍(철분, 비타민 B12, 엽산 등)

구강 점막의 재생에 필요한 영양소 부족은 궤양 발생을 유도합니다.

4. 기계적 외상

음식물에 의한 상처, 칫솔 자극, 교정장치 등이 궤양으로 이어질 수 있습니다.

5. 호르몬 변화

여성의 생리 전후 또는 임신 기간 동안 발생 빈도가 증가합니다.

1. 작고 둥근 흰색 궤양

가장자리에는 붉은 염증 테두리가 있고, 중심은 희거나 회색입니다.

2. 입안 통증 및 작열감

음식 섭취, 대화, 세정 시 통증이 심해 일상생활에 불편을 줍니다.

3. 침 분비 증가 및 입냄새

궤양 자극으로 인해 침이 많아지고 구취가 나타날 수 있습니다.

4. 식사 및 발음의 어려움

궤양 부위가 움직일 때 자극을 받아 불편감을 유발합니다.

5. 재발성 경향

동일 부위 또는 새로운 부위에 주기적으로 재발하는 경우가 많습니다.

1. 국소 소염제 및 마취제 연고 사용

벤조카인, 트리암시놀론 등이 포함된 연고를 궤양 부위에 바릅니다.

2. 항히스타민제 또는 스테로이드제 처방

염증 조절을 위해 필요시 경구 또는 국소 스테로이드제를 사용합니다.

3. 비타민 및 철분 보충

B군, 철분, 엽산이 부족한 경우 보충을 통해 궤양 빈도를 낮출 수 있습니다.

4. 구강 소독 및 세정제 활용

클로르헥시딘 계열 가글로 2차 감염 예방과 염증 억제를 돕습니다.

5. 통증 조절을 위한 진통제 복용

이부프로펜, 아세트아미노펜 등 일반 진통제를 사용할 수 있습니다.

1. 균형 잡힌 식단과 영양 관리

철분, 비타민 B12, 엽산이 포함된 식단을 유지합니다.

2. 스트레스 관리 및 수면 확보

자율신경계 안정화가 궤양 예방에 큰 역할을 합니다.

3. 칫솔질 시 부드러운 칫솔 사용

구강 점막 자극을 줄이고 외상 발생을 방지합니다.

4. 입안 청결 유지 및 구강 세정제 활용

세균 번식을 억제하고 감염 예방에 도움이 됩니다.

5. 재발 잦은 경우 면역 질환 검진

원인 질환이 있을 수 있으므로 내과나 피부과 진료가 필요합니다.

전 세계 인구의 약 20~30%가 일생에 한 번 이상 아프타성 구내염을 경험하며, 여성, 청소년 및 20~40대 성인에게서 더 자주 나타납니다.

대한치과학회에 따르면, 국내 성인의 약 15~20%가 재발성 아프타성 궤양을 경험하고 있습니다.

특히 시험, 업무, 육아 등으로 스트레스가 많은 직장인 및 학생에게 흔하며, 면역력이 약해진 시기에 집중적으로 발생합니다.

자가면역질환이나 위장 질환 환자에게도 빈도가 높게 나타나는 경향이 있습니다

1. 국소 마취제 또는 진통 연고 도포

식사 전 연고를 바르면 통증 없이 식사가 가능합니다.

2. 소금물 또는 생리식염수 가글

살균 및 염증 완화 효과가 있습니다.

3. 통증 심할 경우 진통제 복용

일상생활이 어려운 경우 단기 진통제 복용이 권장됩니다.

4. 부드러운 음식 섭취

궤양 자극을 피하기 위해 죽, 수프 등 연식을 권장합니다.

5. 7일 이상 지속되거나 크기 커질 경우 병원 내원

일반적인 구내염이 아니거나 전신 질환과의 연관성이 있을 수 있습니다.